養生之道，養生保健名言

•笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。9

•養生在動，養心在靜。7

•大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。5

•旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。5

•水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。5

•你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。5

•吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。4

•生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。4

•大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。4

•人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。4

•你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步。——希臘4

•天天常笑容顔俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比葯好。4

•一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。4

•寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。3

•健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。3

•心胸狹隘，鼠肚雞腸，斤斤計較，命不久長。寬宏大度，心曠神怡，處事大方，長壽健康。3

•順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。3

•飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。3

•保健飲品：綠茶、豆汁、葡萄酒，抗癌健身命長久。酸奶、蘑菇、骨頭湯，延年益壽保健康。3

•睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。3