曹庭棟名言，曹庭棟語録

•苦茶久食益意思。

•熱食傷骨，冷食傷肺。

•善養性者，先飢而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食欲數而少，不欲頓而多。

•大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。

•食不語，寢不言。

•惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

•心逸則日休也。

•治已病，不若治未病。

•久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

•食取稱意，衣取適體，即是養生之妙葯。

•黃葉一天秋，青山百尺樓。樓頭舊時月，夜夜照江流。

•冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。

•太飢傷脾，太飽傷氣。

•香雪消殘煙草平，鷺行橋畔鵓鴣鳴。小軒易地聽春雨，寒瘦一枝墻角橫。

•風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

•世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

•如客漂搖不自禁，落花故巷尚追尋。疏簾清曉差池影，細雨黃昏去住心。舞遍空庭人寂寂，語殘涼夢月沈沈。郁金堂上驚秋蚤，愁絶雙棲伴獨吟。

•水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

•養生如病，不得他求。

•智者養生也，必須四時而調寒暑。