大學生實習的基本規矩40條

•同事、領導、朋友的紅、白喜事，不應縮手縮腳，但也不宜太過張揚。1

•工作需要之外，不要利用工作電腦聊天、遊戲、看新聞。

•不可利用工作電話聊天。即使是工作需要通話，也應長話短説，禮貌用語。

•定期同家人、同學、老師、朋友聯系，互通工作、生活信息。

•生活儘量有規律，飲食均衡保證營養，平時穿着簡潔大方。如有工作裝，必須按要求着裝。不要穿不榦凈、有補丁的衣服上班、會客、出差。QQ下載。

•在車上，要主動給年長者、領導、**事讓座。不要與任何人爭上車先後、爭座位。

•進入辦公室應主動整理衛生，即使有專職清潔工，自己的辦公桌也要自己清理。這一切都應在上班時間正式開始前完成。

•注意個人儀表，定期理發、剃須，天天擦鞋。

•生活發生困難時，要及時需求同事或公司的幫助。

•找領導、同事匯報、聯系工作，應事前預約，輕聲敲門，熱情打招呼。

•上班時間，不要安排處理私事的時間，特殊情況須提前向領導請示。

•生病不能上班時，要及時請假，積極治療，必要是尋求朋友幫助。

•要養成主動榦工作、簡單過生活、結識好朋友的良好習慣。

•以出色達成工作目標為准則，不要給自己額外的壓力，要學會享受工作、享受生活。

•早餐應在辦公室之外的地方、上班開始前的時間里完成。

•在辦公室説話做事，都不應發出太大的聲音，以不影響他人工作為宜。

•每天上班前都要准備好當天所需要的辦公用品。不要把與工作無關的東西帶進辦公室。

•與領導一同外出，遇事在領導發話之前不宜搶險説話，多幫忙不添亂。

•拜訪領導、同事、客戶、朋友時，對受到的熱情接待應及時表示感謝。遇到條件、環境不好或接待不熱情時，不要提出額外的要求。

•如果工作不能按時完成或出現意外，必須及時向領導通報，尋求新的解決方法，儘量避免損失。