備戰高考的18個細節，務必高度重視

細節1：明確幾個關鍵時間點，確保守時。

這幾個關鍵的時間點是：

①6月6日下午到考場踩點，需要明確沿途路上需要的時間。

②約好和送考老師見面的時間和地點。若路上遇到難以事先預料的突發狀況，可以向交警和過路的好心司機求助，在緊急情況下，考生可撥打110求助。

③幾科考試的進入考場的時間。語文提前半小時進場，其它科目提前20分鐘進場。建議考生適當早到一會兒，留一些富余時間，防止出現堵車等情況。

細節2：明確相關老師的聯系方式，包括班主任、任課老師、送考老師。

一般情況下，班主任全權負責各方面情況的溝通協調；考前有需要解決的學習上的問題需與任課老師聯系；家長在考試的兩天中遇到學生不良情緒也可與老師聯系商量辦法；接送考過程中以及考試期間遇到問題首先與送考老師聯系；

細節3：明確高考後學校信息公布的時間和方式。

考後一般各學校都不再集中學生，此時，對於學生來説能夠准確及時地收到學校發布的相關信息至為重要。或者是校訓通短信，或者是學校指定的網站，或者是學校的信息發布欄，都要求學生及家長及時關注。往屆師生之間最主要的通信方式是手機短信，要求手機務必保持通訊暢通，收到短信後務必回復學生姓名，以免老師重復發送。

細節4：明確考試需要的證件，確保證件齊全。

考試需要准保證和身份證。如果證件由考生自己保管，則務必要求不忘帶，不遺失。

如果證件由送考老師代為保管，則要求學生及時領取並送還，最後一科考完後由學生妥善保管。

如萬一發生忘帶證件的情況，也請務必保持平穩的心態，不要急躁影響發揮。監考老師會通過核對信息存根先讓學生進場考試，並讓家長在最短時間內將證件送至考務辦公室並轉送至考場。當然，我們不期望有這樣的情況出現，孩子畢竟是孩子，處亂不驚的還是極少數，沒有必要在如此緊張的時候考驗孩子的應變力。

細節5：明確考試需要的文具齊全，適用，充足。

經過很多次模擬考試，學生對所需要用到的文具已經非常清楚，其中最重要的就是考試專用的答題筆和塗卡筆。為防止考前購買到假的2B鉛筆，最好用平時模擬考試中用剩下的。高考專用書寫筆要多備幾支，如需購買請到正規商店購買。

細節6：明確考前兩天的資料齊備，有序，有重點學習。

考前一兩天的學習同樣至關重要，不要認為此時學習已經於事無補，有時一分都可以改變結果，但同樣忌諱眉毛胡子一把抓，要根據自己復習的情況，有重點有針對性地學習。

細節7：確保考前與考中考生能有良好的休息。

考生應儘量保持原有作息規律，不宜刻意延長睡眠時間，可根據原有計劃穩定耐心地執行，不忙亂，有規劃，勞逸結合，根據各科考試的時間調整興奮點。如果有的考生需要在考點周圍就近住宿，則需要提前兩天要適應新的住宿環境。

細節8：確保考生能有良好的身體狀態。

針對個別女同學在例假期間反應比較劇烈的情況，建議可在醫生的建議下採取適當措施，保持身體的良好狀態。

細節9：確保考生飲食衛生。

考前兩天，要規律飲食，少油膩，多清淡，適量飲水，講衛生。

考試當天，早餐少喝或不喝牛奶、豆漿等飲品，而以面食、煎雞蛋為主，午餐以大米飯和炒菜為主，少喝湯汁，考完後則可多飲礦泉水，以供新陳代謝所需。在臨考前幾天，儘量少喝咖啡、茶水等有興奮作用的飲料，咖啡還有利尿着作用，不宜飲用。另外，在飲食中適當降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。語文和理綜文綜的時間都接近三個小時，期間不允許上厠所，調節自己至關重要。